LA LECHUGA Y SUS COMPONENTES
la lechuga contiene varios componentes que son muyimportantes para la nutricion. algunos de sus componentes son:
-calorias 9
- fibra dietetica 1.3
-proteina 1 gramo
-carbohidratos 1.34
-vitamina a
-vitamina c
-calcio
-hierro
-potacio
martes, 8 de mayo de 2012
TIPOS DE LECHUGA
TIPOS DE LECHUGA
los diferentes tipos de lechuga presentan valores nutritivos algo distintos pero en general las lechugas son ricas en nutrientes en fibra y con componenetes saludables.
esto con lleva a una nutricion valanceada para la comunidad de manablanca
los diferentes tipos de lechuga presentan valores nutritivos algo distintos pero en general las lechugas son ricas en nutrientes en fibra y con componenetes saludables.
esto con lleva a una nutricion valanceada para la comunidad de manablanca
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